Опрема за фитнес решетка со хексадецимален сет за тегови Производители

Гира е едноставна опрема што се користи за зајакнување на тренингот за мускулна сила.

Не може да се откаже вашето тело. Да, многу тренери велат дека вашите мускули се посилни и поиздржливи отколку што мислите, и дека причината поради која се откажувате е затоа што вашиот мозок прво попушта. Затоа, следниот пат кога ќе почнете да се чувствувате уморни веднаш по тренингот, бидете свесни дека вината е вашиот мозок и мрзеливоста. Само кога вашиот мозок е „потиснат“, телото ќе ви биде на располагање за да продолжите да вежбате.

Научете ја правилната форма за користење на Neo и Vinyl Kettlebells со овој напис.

Оригиналните 8 нивоа на машко кревање тегови се: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 кг и повеќе од 105 кг. Во 2018 година, новите 10 нивоа прилагодени од Меѓународната федерација за кревање тегови се 55 (неолимписки), има 10 нивоа вклучувајќи 61, 67, 73, 81, 89 (неолимписки), 96, 102 (неолимписки), 109 кг и над 109 кг.

Научете како да конструирате Crossfit Rig за вашиот фитнес со овој корисен водич.

Честитки на сите, сега има сосема нов прилагодлив компактен сет за гира. Овој комплет со гира не само што зафаќа мал простор, туку има и прилагодлива тежина, што го прави многу погоден за домашна фитнес употреба.