индиски клубови

Индиски клубИндиските клубови, кои потекнуваат од индискиот потконтинент, се вид на опрема за вежбање што се користи за да се покаже отпор при движење за да се развие сила и мобилност. Тие се состојат од дрвени палки за жонглирање во форма на клубови со различни големини и тежини, кои се замавнуваат во одредени шеми како дел од програмата за вежбање за сила. Тие можат да варираат во тежина од по неколку килограми до посебни палки кои можат да тежат и до 100 килограми. Тие се користеле во внимателно кореографирани рутини во кои палките ги замавнувале во дует група вежбачи, предводени од инструктор, слично на часовите по аеробик или зумба од 21 век. Рутините би се разликувале во зависност од способноста на групата заедно со тежината на клубовите што се користат. Кога британските колонисти од 19 век наишле на клубови за вежбање во Индија, тие ги нарекле индиски клубови.

Испрати барање

Преземи PDF