Станете посилни безбедно: Придобивките од користењето на браниците во вашите тренинзи

Плочи на браниксе таблички со тежина кои вообичаено се користат во кревање моќ и олимписки кревање тегови. Тие се нарекуваат браник плочи затоа што се дизајнирани да се испуштаат од надземната положба без да предизвикаат оштетување на подот или на самите плочи.

Еве некои од придобивките од користењето на браниците во вашите тренинзи:

Зголемена безбедност: Плочите на браниците се направени од гумен материјал, што ги прави побезбедни од металните кога ќе паднат одозгора. Тие го намалуваат ризикот од оштетување и повреда на подот, што ги прави идеални за употреба во домашни спортски сали.

подобрена техника: Плочите на браниците им овозможуваат на кревачите да ја подобрат својата техника без да се грижат за оштетување на подот или плочите. Тие можат да ја спуштат тежината за време на кревање, што помага да се подобри формата и да се спречи повреда.

Разновидност:Плочи на браниксе достапни во различни големини, овозможувајќи им на кревачите да додаваат или намалуваат тежина во мали чекори. Ова го олеснува зголемувањето на силата и постепено подигнување на поголеми тежини.

Намален шум: Кога се користат правилно, плочите на браникот произведуваат помал шум од металните кога ќе паднат на подот. Ова ги прави одличен избор за домашни спортски сали или комерцијални спортски сали во станбени области.

Ефтино: Иакотабли за браникможе да бидат поскапи од металните плочи, тие се исплатлива инвестиција бидејќи се издржливи и ќе траат подолго.

Дополнително, нивната разновидност значи дека можете да изведувате различни тренинзи користејќи само неколку комплети табли за браниците.