Која е разликата помеѓу решетката и платформата?

Во фитнес и тренинг за сила, "решетката“ и „ригИ двете се парчиња опрема што често се користат во спортски сали, но тие имаат различни структури, функции и намени.

1. Решетка

  - Структура: решетката обично се состои од два или четири вертикални столбови, понекогаш со дополнителни попречни шипки. Тој е покомпактен од опрема и главно е дизајниран да поддржува мрена.

  - Видови: Постојат неколку видови, како што се држачи за напојување, носачи за чучњеви и полудржачи.

  - Примарна употреба: Лавиците првенствено се користат за вежби за кревање тегови, како што се чучњеви, притискање на клупата и мртво кревање. Тие обично вклучуваат безбедносни шипки за фаќање на мрената во случај на неуспешно подигање.

  - Карактеристики: Лавиците може да вклучуваат додатоци за шипки за влечење или штипки, но тие се главно наменети за кревање.

2. Риг

  - Структура: Опремата е поголемо и поприспособливо поставување, со повеќе вертикални столбови и хоризонтални греди кои можат да се конфигурираат на различни начини. Платформите често имаат неколку „станици“ и сместуваат повеќе корисници одеднаш.

  - Примарна употреба: апаратурите се дизајнирани за разноврсна, функционална обука. Популарни се во CrossFit и функционалните фитнес теретани за вежби како што се влечење, подигање мускули, падови, тренинзи со суспензија, па дури и сквотови или мртви кревања кога се интегрирани решетките.

  - Карактеристики: Опремата може да вклучува додатоци како шипки од мајмуни, гимнастички прстени, ѕидни цели со топки, шипки за натопи и јажиња за качување. Тие се повеќе приспособливи и проширливи од решетките.

Клучни разлики помеѓу Rig и Rack

  - Големина и разноврсност: апаратурите се поголеми, модуларни и дизајнирани за повеќе видови вежби и корисници, додека решетките се покомпактни и се фокусираат на традиционалните вежби за кревање.

  - Наменета употреба: решетките се за кревање тегови, додека апаратурите се мултифункционални и се користат за поширок опсег на сила, телесна тежина и кардио вежби.

Ако се фокусирате на кревање тегови, решетката е обично доволна, но за поширок опсег на функционални тренинзи, покорисна е опремата.

Платформите и лавиците направени во Кина може да се купат со ниска цена од Shuxin. Тоа е професионална производители и фабрика за производи со висок квалитет во Кина. Добредојдовте да контактирате на ella@goodgymfitness.com.